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    amoral怎么讀(alahomora怎么讀)

    發(fā)布時(shí)間:2023-03-13 12:40:51     稿源: 創(chuàng)意嶺    閱讀: 132        問(wèn)大家

    大家好!今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于amoral怎么讀的問(wèn)題,以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理,讓我們一起來(lái)看看吧。

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    本文目錄:

    amoral怎么讀(alahomora怎么讀)

    一、懂視生活

    目錄方法1:擴(kuò)充語(yǔ)言知識(shí)1、給家里的東西貼上標(biāo)簽。2、記筆記。3、多與講英語(yǔ)的人交流。4、看英文的兒童雜志及書(shū)籍。5、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。6、學(xué)習(xí)詞根、前綴及后綴。7、閱讀英語(yǔ)報(bào)紙。8、不要害怕犯錯(cuò)。方法2:利用各種資源學(xué)習(xí)1、看英語(yǔ)DVD。2、聽(tīng)廣播。3、利用網(wǎng)絡(luò)資源。4、利用“糾錯(cuò)”網(wǎng)站。5、每天聽(tīng)一首英文歌。6、購(gòu)買(mǎi)學(xué)英語(yǔ)用的CD。7、利用手機(jī)上的語(yǔ)言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序。方法3:進(jìn)階學(xué)習(xí)1、隨時(shí)隨地練英語(yǔ)。2、學(xué)習(xí)要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。3、學(xué)習(xí)IPA。4、給自己錄音。5、上不同形式的課。6、別出心裁創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。世界各地的人都在努力提高英語(yǔ)能力,有的是為了做生意,有的是出于興趣,有的是為了去說(shuō)英語(yǔ)的國(guó)家生活。人們往往會(huì)在學(xué)英語(yǔ)過(guò)程中遇到瓶頸,但其實(shí)要克服這些瓶頸也很容易。只要刻苦學(xué)習(xí),不久你的英語(yǔ)就能達(dá)到接近地道的水平了。

    方法1:擴(kuò)充語(yǔ)言知識(shí)

    1、給家里的東西貼上標(biāo)簽。拿出你不怎么用的便簽紙,開(kāi)始給家里的東西貼標(biāo)簽吧。就算有的東西你已經(jīng)很熟悉了,也只管標(biāo)記一下。這樣做能讓你看到一樣?xùn)|西就想到相應(yīng)的英語(yǔ)單詞,而不是你母語(yǔ)中的詞語(yǔ),你對(duì)事物英文名稱的反應(yīng)就會(huì)更快,不久你就能感覺(jué)到自己的進(jìn)步。盡量使自己達(dá)到瞬間就能想出某一單詞的程度。坐在床上的時(shí)候,頭腦里回顧一下房間里所有的標(biāo)簽。如果有你想不起的東西,就過(guò)去看一看。等你能夠毫無(wú)困難地說(shuō)出所有東西的名稱時(shí),你就可以開(kāi)始標(biāo)記復(fù)雜一點(diǎn)的東西了,比如把“window”升級(jí)為“window pane”,把“couch”升級(jí)為“cushion”,把“shirt”升級(jí)為“cotton blouse”,這樣的升級(jí)是無(wú)窮無(wú)盡的!

    2、記筆記。平日里,你總會(huì)遇到你不完全理解的單詞,這時(shí)你就要拿出筆記本記下來(lái)?;丶液?,拿出筆記來(lái)復(fù)習(xí)一遍。這時(shí)你就不會(huì)想,“我去,剛剛我在咖啡店里的菜單上看到的那個(gè)單詞是什么來(lái)著?”因?yàn)槟憧梢择R上在筆記本上翻到那個(gè)單詞。如果你覺(jué)得用筆記本記錄有點(diǎn)老古董的話,就在手機(jī)上創(chuàng)建一個(gè)備忘錄,或者用些專門(mén)幫助你記憶單詞的應(yīng)用,這樣你就能經(jīng)??粗謾C(jī)記單詞了。

    3、多與講英語(yǔ)的人交流。如果你身邊有英語(yǔ)很好的人,就要多跟他們混!你可以請(qǐng)他們到你家里來(lái),組建一個(gè)英語(yǔ)俱樂(lè)部,也可以請(qǐng)人對(duì)你進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo),或者與他們做語(yǔ)言交換,他們教你英語(yǔ),你可以教他們你的母語(yǔ)。要盡量多地與這樣的人接觸。最難克服的一關(guān)就是學(xué)習(xí)過(guò)程中要少用母語(yǔ)。有時(shí)你覺(jué)得好不容易下班,真想回家看看母語(yǔ)的電視,或隨便聊聊,讓自己的腦子放松一下。這時(shí)你一定要克制。每晚至少要抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)講英語(yǔ),電視要看英語(yǔ)節(jié)目,廣播要聽(tīng)英文臺(tái),盡量讓你身邊的一切都變成英語(yǔ)的世界。

    4、看英文的兒童雜志及書(shū)籍。這些書(shū)刊往往非常富有吸引力,文章短,內(nèi)容簡(jiǎn)單,主題豐富多彩(如科學(xué)、文學(xué)及自我提高等)。更重要的是,兒童書(shū)刊上往往有許多插圖,這些圖片能使你不用查字典就理解單詞的意思。這樣的書(shū)可以讀得很快,同時(shí)也很享受。當(dāng)你熟知了書(shū)中的人物及詞匯之后,你就能一邊加快閱讀速度,一邊學(xué)習(xí)許多新的表達(dá)方式。去看看Nancy Drew、Animorphs、Sweet Valley Twins等系列的兒童讀物,這些書(shū)通常在圖書(shū)館里都借得到。如果你的水平已經(jīng)達(dá)到了可以閱讀任何讀物的程度,那么你就可以讀些青年讀物或小說(shuō),這些書(shū)籍能夠讓你在熟悉真實(shí)語(yǔ)境的同時(shí),提高運(yùn)用英語(yǔ)的能力。最好選那種對(duì)話特別多的書(shū)籍,這樣你就能將自己置身于真實(shí)會(huì)話的情境中了。

    5、找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。有個(gè)人都有不同的學(xué)習(xí)方法,有的人喜歡動(dòng)手,有的人通過(guò)視覺(jué)記憶,有的人通過(guò)聽(tīng)覺(jué)記憶,有的人則會(huì)把上述方法融會(huì)貫通??赡苣愕呐笥延斜臼侣?tīng)一遍英文詩(shī)歌就背出來(lái),而你要看到文字以后才能記住。所以,你要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,這樣你才能使學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)能力相匹配。另外,不要在不適合你的方法上浪費(fèi)時(shí)間。如果你光聽(tīng)老師滔滔不絕地講一點(diǎn)都記不住,那你就試著記點(diǎn)筆記。如果你看著書(shū)上的文字一點(diǎn)都看不進(jìn)去,就試著大聲朗讀。凡事總有變通的辦法!

    6、學(xué)習(xí)詞根、前綴及后綴。即使是英語(yǔ)國(guó)家的人也要學(xué)習(xí)詞根!英語(yǔ)中的詞匯千千萬(wàn)萬(wàn)(按某種統(tǒng)計(jì)方法計(jì)算大約有75萬(wàn),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)同類語(yǔ)言),學(xué)習(xí)詞根可以大大提高你記憶單詞的效率。當(dāng)你看到一個(gè)新詞時(shí),你就能一眼分辨出它的詞根,甚至不需要查字典就可以知道它的意思了。比方說(shuō),你看到這樣一句話:“It was an acephalous society”。你可能會(huì)暗想:“講得什么玩意兒?!”不過(guò)別喪氣,先想一想,既然你已經(jīng)知道“a-”這個(gè)前綴表示“沒(méi)有”,比如“amoral”、“asexual”及“asymmetrical”。你也知道“cephal”是頭的意思,如“encephalitis”及“encephalogram”。你還知道“-ous”這個(gè)后綴表示形容詞,如“ambitious”、“delicious”及“glamorous”。于是你就豁然開(kāi)朗了,這不就是“It was a society without a head, without a leader”的意思嗎?現(xiàn)在你還需要字典嗎?當(dāng)然不用。

    7、閱讀英語(yǔ)報(bào)紙。不同的英語(yǔ)報(bào)紙難易程度不同,你要選擇適合自己看的報(bào)紙。一開(kāi)始的時(shí)候可以只看標(biāo)題,然后循序漸進(jìn),慢慢讀些正文。你可以完全憑自己的喜好去閱讀,至少漫畫(huà)還是挺容易的吧!如果你身邊有其他在學(xué)英語(yǔ)的朋友,就要跟他們多交流。你可以讓大家互相分享看到的好文章,不過(guò)當(dāng)然是英語(yǔ)的文章,你們可以一起研究討論發(fā)生在世界角角落落的事情。

    8、不要害怕犯錯(cuò)。你的老師不可能沒(méi)有告訴過(guò)你這一點(diǎn),除非你是機(jī)器人教的。犯錯(cuò)其實(shí)很重要,如果你不犯錯(cuò),你就分不清是非,如果你不把模糊的問(wèn)題挖掘出來(lái),你就永遠(yuǎn)只是懵懵懂懂的。犯錯(cuò)的感覺(jué)很討厭,卻是不可避免的。害怕犯錯(cuò)是絕大多數(shù)學(xué)習(xí)者放棄或擱置的原因。要么害怕跟說(shuō)英語(yǔ)的人交流,要么害怕接觸陌生的事物,要么害怕增長(zhǎng)知識(shí)及成長(zhǎng)帶來(lái)的辛勞。但是你能想象如果愛(ài)迪生因?yàn)榈谝粋€(gè)錯(cuò)誤就放棄會(huì)是怎樣的結(jié)果嗎?

    方法2:利用各種資源學(xué)習(xí)

    1、看英語(yǔ)DVD。電視及電影都是不錯(cuò)的選擇,不過(guò)DVD是那種你可以反復(fù)觀看的資料。通過(guò)反復(fù)觀看,你可以真正深入到情節(jié)中去,去注意你之前沒(méi)有注意到的知識(shí),你的大腦可以在放松而不松弛的狀態(tài)下不斷學(xué)習(xí)。看看能不能向朋友借幾盤(pán)DVD?,F(xiàn)在有了衛(wèi)星電視之后,世界各地都能收到英國(guó)、美國(guó)及澳大利亞的節(jié)目。把這些節(jié)目錄下來(lái)!一開(kāi)始的時(shí)候你可能需要看字幕,慢慢地,等你有了自信,你就能擺脫字幕啦。隨著英語(yǔ)能力的增強(qiáng),你會(huì)越來(lái)越有深入學(xué)習(xí)的欲望。

    2、聽(tīng)廣播。BBC的世界服務(wù)節(jié)目是鍛煉聽(tīng)力的好資源,里面甚至還有為英語(yǔ)學(xué)習(xí)者量身定做的節(jié)目。做家務(wù)的時(shí)候,你可以開(kāi)著收音機(jī),把英語(yǔ)節(jié)目當(dāng)背景音樂(lè)一樣播放。將自己置身于這樣一個(gè)語(yǔ)言環(huán)境中,你就會(huì)在不知不覺(jué)中學(xué)到東西,而不必一本正經(jīng)地坐在收音機(jī)前學(xué)習(xí)。是不是覺(jué)得收音機(jī)太老古董了?不要給自己找借口哦,因?yàn)榫W(wǎng)上也是能聽(tīng)廣播的。網(wǎng)上的播客五花八門(mén),還有像NPR及《美國(guó)生活》等經(jīng)典節(jié)目。

    3、利用網(wǎng)絡(luò)資源。網(wǎng)上可以聽(tīng)英語(yǔ)廣播、看英語(yǔ)電視、讀英語(yǔ)文章、打英語(yǔ)游戲,甚至還能跟真人聊天,還有許多專門(mén)教英語(yǔ)的網(wǎng)站。盡管真人教學(xué)的效果更好,但網(wǎng)絡(luò)也不失為一樣有用的工具。BBC及維基百科都有為二語(yǔ)習(xí)得者專門(mén)設(shè)計(jì)的網(wǎng)站,還有許多其他網(wǎng)站上也有各種按難度分級(jí)練習(xí)題、文章、詞匯及小故事。

    4、利用“糾錯(cuò)”網(wǎng)站。如果你不是在課堂上學(xué)英語(yǔ),或者身邊沒(méi)有以英語(yǔ)為母語(yǔ)的人教你,那么你可能很難提高寫(xiě)作水平,因?yàn)槟愫茈y知道你那樣寫(xiě)是不是正確的。不過(guò)別擔(dān)心,有的網(wǎng)站可以自動(dòng)為你糾錯(cuò)哦!這些網(wǎng)站大多是免費(fèi)的,愛(ài)拓奇 及語(yǔ)言吧都是不錯(cuò)的選擇。學(xué)英語(yǔ)的人很容易忽略寫(xiě)作能力。不過(guò)提高寫(xiě)作能力對(duì)于提高英語(yǔ)整體水平是大有幫助的。用英語(yǔ)寫(xiě)郵件,用英語(yǔ)寫(xiě)便條,用英語(yǔ)寫(xiě)博客,即使沒(méi)有人幫你修改,這樣堅(jiān)持寫(xiě)也是一個(gè)好習(xí)慣。

    5、每天聽(tīng)一首英文歌。聽(tīng)英文歌不僅有趣,還能幫助你學(xué)習(xí)單詞及發(fā)音。而且聽(tīng)新歌是不是很讓人興奮呢?每次挑一首歌,然后一直聽(tīng)到你熟記于心為止。所選的歌可以是自己喜歡的風(fēng)格,但是節(jié)奏一定不要太快——硬核說(shuō)唱可不怎么適合初學(xué)者。你可以考慮考慮披頭士、麥可?布雷、貓王等人的歌曲。聽(tīng)音樂(lè)可以代替聽(tīng)廣播。把這些歌當(dāng)成背景音樂(lè)一樣來(lái)播放,然后邊聽(tīng)邊哼,這樣說(shuō)不定以后你跟朋友去KTV時(shí),就能秀一把了。

    6、購(gòu)買(mǎi)學(xué)英語(yǔ)用的CD。Rosetta Stone雖然很貴,但確實(shí)很實(shí)用。有的CD甚至有外教真人教學(xué)。當(dāng)然還有其他的教學(xué)CD,如Pimsleur 及Michel Thomas。每種教學(xué)CD都有其不同的風(fēng)格,看看你自己適合哪一種。可以問(wèn)問(wèn)你朋友圈里的人有沒(méi)有這種CD。如果能借到的話不就能省下好一筆錢(qián)了嗎?有的CD甚至能從網(wǎng)上下載到,腦子要靈活一點(diǎn)哦!

    7、利用手機(jī)上的語(yǔ)言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序。在智能手機(jī)或平板電腦上下載免費(fèi)應(yīng)用程序,以便幫助你學(xué)習(xí)語(yǔ)言。許多應(yīng)用程序都包含有互動(dòng)游戲,能夠讓你練習(xí)口語(yǔ)并提高英語(yǔ)水平。多鄰國(guó)(Duolingo)、憶術(shù)家(Memrise)或博樹(shù)(Busuu)都是不錯(cuò)的選擇。

    方法3:進(jìn)階學(xué)習(xí)

    1、隨時(shí)隨地練英語(yǔ)。一定要抓住每一個(gè)說(shuō)英語(yǔ)的機(jī)會(huì)。如果你居住在一個(gè)說(shuō)英語(yǔ)的國(guó)家,那么說(shuō)英語(yǔ)的機(jī)會(huì)自然會(huì)多一些;如果你不是生活在說(shuō)英語(yǔ)的國(guó)家,也可以找些老外聊聊。不要害羞,別怕犯錯(cuò),勇敢去搭訕吧。即使只是來(lái)一句“要不要一起喝咖啡”也能大大增強(qiáng)你的自信,這樣真正交流的時(shí)候,就不會(huì)那么緊張了。自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)。如果你看到有講英語(yǔ)的老外在拍照,就可以主動(dòng)上去問(wèn)問(wèn)他們需不需要你的幫助;如果你去的餐館剛好有英文菜單,就讓服務(wù)員拿來(lái)給你看看。正是平時(shí)這一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)將英語(yǔ)水平一般的人和英語(yǔ)水平高的人區(qū)分開(kāi)來(lái)。

    2、學(xué)習(xí)要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。語(yǔ)言學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)一樣,都是在一個(gè)人身心舒暢的時(shí)候效率比較高。早晨的課可能本身很有價(jià)值,可是你的大腦剛剛清醒,也許根本沒(méi)有辦法集中注意力。所以要找到最適合學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī),然后充分利用起來(lái)。大多數(shù)人在中午前及夜晚處于是身心最舒暢的時(shí)間段,不過(guò)也不是每個(gè)人都如此。如果方便的話,修改一下自己的日程安排,盡量讓自己在頭腦最清醒的時(shí)候?qū)W英語(yǔ)。

    3、學(xué)習(xí)IPA。IPA 是International Phonetic Alphabet(即國(guó)際音標(biāo))的縮寫(xiě)。學(xué)音標(biāo)看似麻煩,但一旦掌握,就會(huì)帶來(lái)巨大的便利。學(xué)會(huì)音標(biāo)后,你就能通過(guò)查字典知道一個(gè)單詞的發(fā)音,能了解英音、美音及澳大利亞音的區(qū)別,還能確切知曉你發(fā)的某個(gè)音是英語(yǔ)中的哪個(gè)元音。?ts ?la?k ? ?si?kr?t ko?d(”It's like a secret code!”即“這就像密語(yǔ)一樣”)!這樣你就能用一種新的暗號(hào)跟朋友傳小紙條啦。不過(guò)記住,每種口音都有略微的差別,如果你遇到不熟悉的發(fā)音,一定要先判斷這是美音、英音還是其他口音。s?ri?sli, ??ts ?ɑ?s?m(說(shuō)著的,學(xué)音標(biāo)很酷?。?。

    4、給自己錄音。你大概已經(jīng)知道應(yīng)該怎樣發(fā)音,可是你自己發(fā)音的時(shí)候是怎樣的呢?可能會(huì)有一點(diǎn)不同吧。所以,給自己錄音吧!這樣你就能回過(guò)頭去仔細(xì)聽(tīng)自己有哪里發(fā)得好,哪里發(fā)得不好。一開(kāi)始的時(shí)候,你可能覺(jué)得聽(tīng)自己講話很困難(你可能會(huì)覺(jué)得尷尬),但是這種感覺(jué)會(huì)慢慢消失的,而且你也會(huì)逐漸注意到自己在進(jìn)步。花點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)語(yǔ)音模式。英語(yǔ)是各種語(yǔ)言的混合,所以沒(méi)有什么固定的發(fā)音方法,但是確實(shí)有一定的發(fā)音模式。雙音節(jié)動(dòng)詞的重音一般在第二個(gè)音節(jié)上,如project,而雙音節(jié)名詞(如project)及雙音節(jié)形容詞(如happy)的重音在第一個(gè)音節(jié)上。另外,一般多音節(jié)詞的重音都在倒數(shù)第三個(gè)音節(jié)上(不過(guò)也有例外),如photographer、continnuous、national等等(“et cetera”本身也是一例)。試試看你平時(shí)是不是就是這樣發(fā)音的呢?

    5、上不同形式的課。如果你有幸能在課堂上學(xué)英語(yǔ),那么你可以在主干課程之外,再修一門(mén)不同形式的課。主課是小組討論的形式,你就可以上一門(mén)一對(duì)一教學(xué)的課;主課是口語(yǔ)課,你就可以上一門(mén)寫(xiě)作課;擔(dān)心課堂上不教發(fā)音,你就可以上一門(mén)專門(mén)糾正口音的課。在不同的環(huán)境中提升不同的語(yǔ)言技能,正是提高英語(yǔ)的唯一(也是最快捷的)途徑。如果沒(méi)有這樣的課可以選,那么你也要靈活一點(diǎn)。你可以建立一個(gè)學(xué)習(xí)小組,和朋友進(jìn)行一對(duì)一或小組討論式的學(xué)習(xí)。也可以找一個(gè)筆友或上Skype聊聊天。除了上課以外,總會(huì)有各種各樣免費(fèi)有效的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方式。

    6、別出心裁創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。有的時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得刻意去創(chuàng)造機(jī)會(huì)有點(diǎn)做作有點(diǎn)傻,但就英語(yǔ)學(xué)習(xí)而言,絕對(duì)是值得的。以下是創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)一些點(diǎn)子:撥打客戶服務(wù)熱線,詢問(wèn)產(chǎn)品信息。你可以問(wèn)問(wèn)他們的售后服務(wù)、優(yōu)惠活動(dòng)及產(chǎn)品種類,不管你是不是真的需要那種產(chǎn)品,反正你已經(jīng)達(dá)到練習(xí)口語(yǔ)的目的了,而且是免費(fèi)的哦。

    請(qǐng)老外吃飯。你可以邀請(qǐng)老外去吃一頓大餐,條件是陪你聊一頓飯的時(shí)間。許多老外都喜歡小便宜,那你為什么不給他們提供這種小便宜呢?

    成立一個(gè)俱樂(lè)部。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)還有許許多多的人和你一樣想提高英語(yǔ)。利用自己的人脈成立一個(gè)俱樂(lè)部就可以省下許多上輔導(dǎo)班的錢(qián)。每周定期在一個(gè)地方活動(dòng),俱樂(lè)部的知名度可能就會(huì)越來(lái)越高哦。

    小提示學(xué)會(huì)在頭腦里直接講英語(yǔ)。這就意味著不僅僅是將母語(yǔ)翻譯成英語(yǔ),而是直接以英語(yǔ)的模式來(lái)思考,試著說(shuō)出正確的句子,勤記不同的表達(dá)方式。

    學(xué)習(xí)新的表達(dá)方式的時(shí)候,試著按以下步驟走:看,說(shuō),蓋住不看,寫(xiě)下來(lái),檢查正誤。

    多看英語(yǔ)視頻。這樣能提高你的口語(yǔ)及語(yǔ)法。

    學(xué)習(xí)英語(yǔ)習(xí)語(yǔ)。英語(yǔ)中有許多稀奇古怪的習(xí)語(yǔ),大多數(shù)講英語(yǔ)的人都不知道它們是哪里來(lái)的!你還是要老老實(shí)實(shí)去記憶。

    買(mǎi)一本雙語(yǔ)字典。

    警告英式英語(yǔ)與美式英語(yǔ)(更不要說(shuō)澳大利亞英語(yǔ)了)在語(yǔ)法、詞匯方面都有所不同,不過(guò)兩國(guó)的人還是能夠互相理解。學(xué)習(xí)的時(shí)候,要注意你學(xué)的是那種英語(yǔ),要盡量按標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法及寫(xiě)法來(lái)學(xué)。

    世界各地英語(yǔ)國(guó)家的口音都有所不同。其實(shí)你學(xué)什么口音并不重要,而且即使遇到陌生的口音也不必慌張,只要多聽(tīng)就能慢慢理解,甚至大多數(shù)以英語(yǔ)為母語(yǔ)的人也會(huì)聽(tīng)不懂外國(guó)的口音。

    二、精神有問(wèn)題的人有哪幾方面的特征?

    你好,我是心理醫(yī)生楊白勞,有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題,可以關(guān)注我,了解更多知識(shí)!

    精神障礙是精神癥狀疾病的總稱,有精神行為異常表現(xiàn),均可稱為精神障礙。如有精神病癥狀,主要表現(xiàn)為幻覺(jué)妄想,有幻聽(tīng)、幻視、被害妄想、關(guān)系妄想、與被跟蹤感等癥狀。有行為方面異常,表現(xiàn)為興奮、行為紊亂等。輕型精神障礙表現(xiàn)為焦慮、抑郁癥狀及強(qiáng)迫癥狀,有失眠。

    精神障礙表現(xiàn)類型有哪些?

    1、心理異常:

    它是四大精神障礙表現(xiàn)中最首要的。

    重度的表現(xiàn)為: ①精神分裂癥;②躁狂抑郁性精神?。虎燮珗?zhí)性精神??;④反應(yīng)性精神??;⑤病態(tài)人格和性變態(tài)。

    輕度的心理異常: 神經(jīng)官能癥。包括神經(jīng)衰弱、癔病、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、疑病癥、抑郁癥。

    2、心身障礙:

    ①軀體疾病伴發(fā)的精神障礙:包括肝、肺、心、腎、血液等內(nèi)臟疾病,內(nèi)分泌疾病,膠原性疾病,代謝營(yíng)養(yǎng)病,產(chǎn)后精神障礙和周期性精神病。② 各種心身疾病(如高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等)所引起的心理異常。

    3、大腦疾患和軀體缺陷時(shí)的心理異常:

    ①中毒性精神??;

    ②感染性精神病;

    ③腦器質(zhì)性精神病;

    ④顱內(nèi)感染所伴發(fā)的精神障礙;

    ⑤顱內(nèi)腫瘤所伴發(fā)的精神障礙;

    ⑥腦血管病伴發(fā)的精神障礙;

    ⑦顱腦損傷伴發(fā)的精神障礙;

    ⑧癲癇伴發(fā)的精神障礙;

    ⑨錐體外系統(tǒng)疾病和脫髓鞘疾病的精神障礙;

    ⑩老年性精神病。

    4、特殊條件下的心理異常:

    ①某些藥物、致幻劑引起的心理異常;

    ②特殊環(huán)境(航天、航海、潛水、高山等)下引起的心理異常;

    ③催眠狀態(tài)或某些特殊意識(shí)狀態(tài)下的心理異常。

    精神障礙的危害如下:

    1、危害自身: 多指輕癥患者,如抑郁癥,表現(xiàn)為愁眉苦臉、情緒低落,甚至悲觀、消極,嚴(yán)重者產(chǎn)生輕生念頭。

    2、危害他人: 多指重癥患者,如精神分裂癥、雙相障礙患者,病情嚴(yán)重時(shí),可傷及周圍人群、家庭、 社會(huì) 。家屬應(yīng)監(jiān)督患者規(guī)律服藥,密切觀察服藥過(guò)程中的反應(yīng),包括用藥反應(yīng)、病情變化,發(fā)現(xiàn)變化及時(shí)與醫(yī)生溝通,尋求積極處理,避免出現(xiàn)不必要的意外。

    有無(wú)精神異常主要從三個(gè)方面進(jìn)行綜合考慮:一、橫向比較,與周圍其他人比較,感知、思維、 情感 、言語(yǔ)、行為舉止等有無(wú)明顯的偏離正常;二、縱向比較,與既往的感知、思維、 情感 、言行舉止比較,有無(wú)出現(xiàn)明顯的異常情況;三、感知、思維、 情感 、言行舉止等是否符合當(dāng)時(shí)的處境、 社會(huì) 環(huán)境和文化背景等。心身醫(yī)學(xué)科/心理科/心理咨詢科/精神科醫(yī)生會(huì)從三個(gè)方面對(duì)精神面貌進(jìn)行綜合評(píng)判。

    精神病態(tài)者的癥狀特征

    “精神病態(tài)”這個(gè)概念可以追溯到赫維·克萊克利1941年的著作《正常的假象》(The Mask of Sanity)。克萊克利想知道一個(gè)精神病態(tài)者如果惟妙惟肖地假扮一個(gè)普通人,我們?cè)撛趺磥?lái)識(shí)破他。他主張精神病態(tài)者會(huì)展現(xiàn)如下特征:

    克萊克利對(duì)精神病態(tài)的定義里沒(méi)有提到對(duì)他人的身體攻擊或者違法行為,這暗示了精神病態(tài)者未必會(huì)引起刑法體系的關(guān)注,他們或許就隱藏在 社會(huì) 之中。在任何一個(gè)工作單位里都可能有這樣的“穿西裝的蛇”。有些精神病態(tài)者顯然會(huì)用身體侵犯的方式給別人造成痛苦,克萊克利的突破在于他將精神病態(tài)的概念擴(kuò)展到了另一部分人身上,這些人也會(huì)侵犯他人,只是以更加微妙而隱蔽的方式。P型人格有一個(gè)比較輕微的變種,有人把它稱作“馬基雅維利主義人格”,理查德·克里斯蒂和弗羅倫斯·蓋斯則稱之為“高馬基雅維利主義者”,也就是踩著別人往上爬的人。為了達(dá)到目的,他們可以滿口謊話。

    在羅伯特.D.黑爾的著作《良心泯滅.心理變態(tài)的混沌世界》中,對(duì)精神病態(tài)的特質(zhì)按照情緒/人際關(guān)系和 社會(huì) 越軌兩項(xiàng)進(jìn)行了如下分類:

    注:左邊第四項(xiàng)中的“同感”翻譯為“共情”更加合適

    注意上面的清單里有幾項(xiàng)特征都和 共情的喪失 密切相關(guān),比如對(duì)自身行為的影響 缺乏醒悟 ,比如 自我中心 。共情低下的本質(zhì)是缺乏自我覺(jué)知,這大概就相當(dāng)于“缺乏醒悟”(lack of insight,這是精神病學(xué)家特別鐘愛(ài)的名詞)。缺乏醒悟就是缺乏共情的必要成分。在克萊克利的定義中,一個(gè)精神病態(tài)者或許能同時(shí)做出這兩種缺乏共情的行為:他們?nèi)狈?nèi)疚,因此會(huì)在明知?jiǎng)e人會(huì)痛苦的情況下傷害他人;他們對(duì)自身行為的影響缺乏醒悟,因此也會(huì)在不自知的情況下傷害他人。

    精神病態(tài)者的內(nèi)心特征

    精神病態(tài)者在 測(cè)量共情的問(wèn)卷上的得分要低于其他人 。比如人際反應(yīng)指數(shù)中就體現(xiàn)了這一點(diǎn)。不過(guò)許多人都知道,用自我報(bào)告的方法來(lái)鑒別精神病態(tài)者是極不可靠的,因?yàn)樗麄兺鶗?huì)用謊言來(lái)掩蓋自己的本性。為避免這種失誤,研究者轉(zhuǎn)而采用自主神經(jīng)喚起這個(gè)生理學(xué)標(biāo)準(zhǔn),也就是測(cè)量你在聽(tīng)見(jiàn)或看見(jiàn)情緒性素材時(shí)的激動(dòng)程度。他們一般測(cè)量的是皮膚電反應(yīng)(GSR),也就是當(dāng)你在接觸飽含情緒的素材時(shí),你的手掌會(huì)出多少汗。GSR測(cè)量顯示,精神病態(tài)者在觀看他人遭受苦難的圖片時(shí),他們的自主神經(jīng)反應(yīng)是較弱的(也就說(shuō)是他們不太激動(dòng))。此外,精神病態(tài)者在指認(rèn)人的恐懼表情時(shí)也表現(xiàn)較差。這說(shuō)明 P型人在共情的兩個(gè)主要成分(即識(shí)別和反應(yīng))上都有欠缺 。還有一項(xiàng)測(cè)試顯示了精神病態(tài)者 不會(huì)像普通人那樣處理情緒素材 :向被試展示一組單詞并問(wèn)他們“這真的是單詞嗎?”大多數(shù)人在看到情緒性單詞時(shí)的判斷速度都超過(guò)中性單詞,但精神病態(tài)者卻沒(méi)有顯示這種速度上的差異。還有一種方法能測(cè)量某人受情緒素材喚起的程度,就是利用事件相關(guān)電位(ERP):研究者在被試的頭皮上固定電極,并用記錄到的事件相關(guān)電位揭示他們的腦內(nèi)電活動(dòng)。測(cè)量發(fā)現(xiàn),精神病態(tài)者在接觸情緒性單詞之后,腦的中部和頂部區(qū)域不會(huì)像普通人那樣活動(dòng)增加。另外,那些富于攻擊性的人和常人還有一點(diǎn)不同:他們會(huì)把模糊的情境解釋成對(duì)方懷有敵意。這個(gè)傾向在那些品行障礙的兒童身上就有體現(xiàn),而他們中的一些也的確會(huì)成長(zhǎng)為精神病態(tài)者。研究者把這種傾向稱作“歸因偏差”,它是共情的認(rèn)知部分未能精確運(yùn)作的清楚例證。

    有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,精神病態(tài)者的內(nèi)心沒(méi)有是 非觀念(amoral) 。對(duì)道德觀的一項(xiàng)經(jīng)典測(cè)試是由勞倫斯·科爾伯格設(shè)計(jì)的,他要求被試閱讀一個(gè)故事,然后判斷其中某個(gè)角色的行為是否道德。一個(gè)著名的故事說(shuō)的是一位丈夫闖進(jìn)一家藥店偷走了一種抗癌藥,拿去挽救他患癌癥病危的妻子,因?yàn)樗幍昀习鍒?jiān)持要價(jià)2000美元,雖然他進(jìn)貨的時(shí)候只付了200美元。被試的任務(wù)是判斷這位丈夫是不是做錯(cuò)了。對(duì)于這類道德兩難,你想得越是復(fù)雜,就表示你的道德推理水平越高。如果你能看出這道論題有正反兩方的觀點(diǎn),或者事情的緣由可以改變一個(gè)行為的對(duì)錯(cuò),那就說(shuō)明你的心思比那些只會(huì)死守規(guī)則的人細(xì)膩。我們或許想當(dāng)然地認(rèn)為精神病態(tài)者在這些測(cè)試中肯定得分較低,但事實(shí)未必如此。這或許是因?yàn)榫癫B(tài)者能夠嘴上說(shuō)一套,在日常生活中卻做另一套。

    科爾伯格的測(cè)試并不是衡量道德推理能力的唯一手段。埃利奧特·圖列爾也設(shè)計(jì)了一套道德推理測(cè)試,他的故事不僅描述了違反道德的情況(即侵犯人權(quán)的行為,比如傷害別人),也有違反常規(guī)的情況(即侵犯 社會(huì) 規(guī)范的行為,比如在圖書(shū)館里說(shuō)話)。你的任務(wù)是判斷某個(gè)行為有多嚴(yán)重,以及如果沒(méi)有規(guī)則禁止它還算不算錯(cuò)。普通人到了4歲大多就能說(shuō)出這兩種行為的區(qū)別,他們明白常規(guī)可以修改、使某些行為不再違規(guī)(比如宣布在這座圖書(shū)館里可以說(shuō)話),但是即便你修改了道德規(guī)范(宣布傷害別人不犯法),這些行為也和從前一樣糟糕。精神病態(tài)者則很難區(qū)分這兩種情況,有反 社會(huì) 行為的兒童也是如此。

    杰弗里·格雷是倫敦精神病學(xué)研究所的一位心理學(xué)教授,格雷提出了一個(gè)焦慮模型,叫“行為抑制系統(tǒng)”(Behavioural Inhibition System簡(jiǎn)稱BIS,位于腦中的隔——海馬網(wǎng)絡(luò)[septohippocampal brain network]),這個(gè)系統(tǒng)的功能是使動(dòng)物明白自身行為的情緒性后果(獎(jiǎng)賞或是懲罰)。受它的啟發(fā),威斯康辛大學(xué)麥迪遜分校的約瑟夫·紐曼提出了 精神病態(tài)者的BIS不夠活躍,而焦慮者的BIS過(guò)分活躍 。紐曼提出了一個(gè)有趣的想法,他認(rèn)為精神病態(tài)者想象不出自身行為的后果,就像BIS受損的動(dòng)物會(huì)不斷重復(fù)引起懲罰的行為一樣。

    紐曼主張這就是精神病態(tài)者的核心問(wèn)題:他們 無(wú)法學(xué)會(huì)畏懼懲罰 。難怪他們會(huì)做一些連自己也知道會(huì)帶來(lái)麻煩的事了。紐曼指出,這能夠解釋為什么在某些任務(wù)中,精神病態(tài)者會(huì)頻頻犯錯(cuò),這些任務(wù)要求被試判斷哪些數(shù)字能帶來(lái)獎(jiǎng)賞、哪些不能(它們?cè)谝话闱闆r下都是中性的)。這還能解釋他們?yōu)槭裁丛谝环N行為已經(jīng)不再產(chǎn)生獎(jiǎng)賞、反而招來(lái)懲罰的時(shí)候仍不改正。比如給被試發(fā)一副紙牌,起初每張牌都能帶來(lái)獎(jiǎng)賞,但后來(lái)獎(jiǎng)賞沒(méi)了,那些具有精神病態(tài)特質(zhì)的兒童卻照玩不誤。明尼蘇達(dá)大學(xué)的行為遺傳學(xué)家大衛(wèi)·萊肯用一個(gè)“條件反射”實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了這個(gè)假說(shuō)。他給被試聽(tīng)蜂鳴器響,同時(shí)施以電擊,結(jié)果“正?!北辉囋诼?tīng)見(jiàn)蜂鳴器時(shí)產(chǎn)生了“皮膚電恐懼”(也就是出汗),說(shuō)明蜂鳴器響成為了一個(gè)條件刺激。和他們相比,精神病態(tài)者對(duì)蜂鳴器響的皮膚電恐懼就比較輕微了——他們并未對(duì)這個(gè)威脅產(chǎn)生“條件反射”。在突然聽(tīng)見(jiàn)響聲或發(fā)現(xiàn)有物體偷偷逼近時(shí),他們的驚跳反射(身體自動(dòng)跳起)也較微弱。這一切都指向一種特定的學(xué)習(xí)困難,它的特征就是較少畏懼懲罰。

    精神病態(tài)者的腦的特征

    科學(xué)家成功說(shuō)服了精神病態(tài)者爬進(jìn)掃描儀,好讓我們了解是什么樣的神經(jīng)基礎(chǔ)造就了共情以及共情的缺乏。結(jié)果不出所料,他們的 共情回路果然出現(xiàn)了異常 :這些好斗的人顯示出 較低的vMPFC活動(dòng) 。一個(gè)人在精神病態(tài)清單——修訂版(Psychopathy Checklist-Revised,簡(jiǎn)稱PCL-R)上的得分越低,他的OFC/vMPFC和顳區(qū)的活動(dòng)就越少。而這幾個(gè)區(qū)域正好都是共情回路的組成部分。不僅如此,當(dāng)科學(xué)家繪出vMPFC/OFC和杏仁核之間的連接時(shí),他們還發(fā)現(xiàn)精神病態(tài)者的這條連接不太完整,而這種不完整性也能預(yù)測(cè)他們的PCL-R分?jǐn)?shù)。 平均而言,男性出現(xiàn)反 社會(huì) 行為的概率要比女性高得多。這個(gè)性別差異主要可以用OFC大小的性別差異來(lái)解釋 :男性的OFC體積比女性小,表現(xiàn)出反 社會(huì) 行為的男性的OFC更小。

    有一種觀點(diǎn)認(rèn)為,精神病態(tài)者的腦主要是 額葉 出了問(wèn)題,因?yàn)轭~葉的功能是對(duì)行為做“執(zhí)行控制”,防止我們做出可能招來(lái)懲罰的行為。但是從神經(jīng)解剖學(xué)的角度說(shuō),這個(gè)解釋卻太過(guò)簡(jiǎn)單了,理由有幾個(gè)。首先,額葉占據(jù)了腦的至少三分之一,用額葉受損來(lái)解釋精神病態(tài),實(shí)在太寬泛了一些。其次,額葉是可以分區(qū)的。OFC/vMPFC受損的病人(但背外側(cè)無(wú)恙)攻擊性增強(qiáng),說(shuō)明反常只發(fā)生在額葉的共情回路,而非整個(gè)額葉。vMPFC受損的病人在觀看引起痛苦情緒的刺激時(shí)心率變化不大,并且在不再獲勝(也就是不再得到回報(bào))的情況下也會(huì)繼續(xù)紙牌賭博任務(wù)。菲尼亞斯·蓋奇的OFC和vMPFC整個(gè)受損,之后便開(kāi)始出現(xiàn)冷酷、粗魯、無(wú)禮和不受抑制的行為。這些都顯示了 病人很難再用窘迫和內(nèi)疚之類的情緒來(lái)規(guī)范自己的 社會(huì) 行為 。OFC/vMPFC受損的病人還會(huì)出現(xiàn)道德判斷上的變化,比如他們認(rèn)為,為了解救五人而親手殺死一人,在道德上是可以接受的(而大多數(shù)人都認(rèn)為這個(gè)做法不能接受)。研究發(fā)現(xiàn),這些病人之所以在道德抉擇中做出這樣的判斷,是因?yàn)樗麄?strong> 較少注意自己或他人的意圖 。因此,vMPFC受損的病人才會(huì)認(rèn)為傷害另一個(gè)人的圖謀是為道德所許可的,而 健康 的對(duì)照組就不會(huì)這么認(rèn)為。總之,像我們?cè)谇懊婵吹降哪菢?,病人在前額葉皮層的這個(gè)特定區(qū)域受損,就會(huì)表現(xiàn)得像一個(gè)精神病態(tài)者。

    阿德里安·雷恩和他的同事查看了殺人犯的腦(他們“以精神不正常為由拒不認(rèn)罪”),并且也在他們的 共情回路,vMPFC、杏仁核和STS中發(fā)現(xiàn)了異常 。另有一項(xiàng)研究比較了不同人格障礙的患者,同樣發(fā)現(xiàn)攻擊性患者的OFC活動(dòng)較少。

    證明共情回路參與攻擊行為的還有一條額外的證據(jù),它來(lái)自芝加哥大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家讓·德賽蒂和同事開(kāi)展的一項(xiàng)杰出研究,對(duì)象是一群有品行障礙的青少年,他們?nèi)己腿舜蜻^(guò)架。上文已經(jīng)提到,這些孩子中有一部分長(zhǎng)大后會(huì)變成P型人。在德賽蒂的這項(xiàng)研究中,青少年觀看兩組影片,有的表現(xiàn)了人物意外受傷(比如有東西恰好掉到他們手上),還有的表現(xiàn)了人物受到故意傷害(比如有人故意踩在他們身上)。在觀看某人故意使另一個(gè)人痛苦的影片時(shí),這些喜歡攻擊的青少年的杏仁核和獎(jiǎng)賞回路(腹側(cè)紋狀體)都顯得格外活躍。 獎(jiǎng)賞回路的過(guò)度反應(yīng) 或許是反 社會(huì) /P型障礙的關(guān)鍵特征。這說(shuō)明他們很 享受看到別人受苦 。

    這項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)的另一項(xiàng)反常,是這些喜歡攻擊的青少年的一部分 共情回路沒(méi)有顯示活動(dòng) ,比如通常在道德判斷中理解他人意圖的顳頂聯(lián)合區(qū)(TPJ),或是AI和MCC(要記得這些都是疼痛網(wǎng)格的一部分)。在華盛頓,供職于美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的詹姆斯·布萊爾也提出了一個(gè)可信的主張,認(rèn)為精神病態(tài)者的 杏仁核也不在正常工作 。這個(gè)觀點(diǎn)得到了一項(xiàng)神經(jīng)影像研究的佐證,它發(fā)現(xiàn)精神病態(tài)者在受到引起反感的條件刺激時(shí),他們的杏仁核活動(dòng)較常人更低??傊?,我們可以說(shuō)P型人的腦顯示了許多共情回路反常的證據(jù)。

    精神病態(tài)者的部分行為特征

    以下部分總結(jié)自羅伯特.D.黑爾的著作《良心泯滅.心理變態(tài)的混沌世界》,想要有更深入的了解,建議閱讀黑爾教授本人的著作。

    言之無(wú)物: 似乎知道詞語(yǔ)的字面意思,但無(wú)法理解或欣賞其中的情緒價(jià)值或意義

    缺乏良心: 良心對(duì)他們來(lái)說(shuō)不過(guò)是他人所制定的規(guī)則的一種理性覺(jué)知,他們?nèi)狈ψ袷剡@些規(guī)則需要的感情,不存在良知和道德感

    情緒貧瘠: 兩個(gè)大腦半球都不擅長(zhǎng)情緒加工,沒(méi)有聚焦,這導(dǎo)致了他們空洞膚淺、無(wú)情緒色彩的生活

    多動(dòng)的手: 精神病態(tài)者使用的無(wú)意義手勢(shì)比正常人多很多,在陳述過(guò)程中會(huì)伴隨著大量的手部動(dòng)作和夸張的面部表情,使得其說(shuō)話或表演非常有戲劇性,吸引人們的注意

    糟糕的說(shuō)謊者: 所說(shuō)的話漏洞百出、自相矛盾

    說(shuō)話跑題: 在溝通中會(huì)頻繁地變換話題,說(shuō)話跑題,話語(yǔ)表達(dá)缺乏連貫性

    果敢: 更高水平的 社會(huì) 效能、更能自我肯定、強(qiáng)大的抗壓能力,享受不確定性帶來(lái)的刺激,在面臨威脅時(shí)也更加冷靜沉穩(wěn)

    捕獵天分: 具有找到普通人弱點(diǎn)的天分,能抓住大部分人的“ 情感 煩惱”和自我懷疑為己用,十分擅長(zhǎng)冷酷無(wú)情地利用他人和操縱他人

    自我滿意: 對(duì)自己及其內(nèi)心世界感到滿意,認(rèn)為自己充滿理性、值得稱贊、令人滿意、高人一等,為了自己的“權(quán)利”操縱和欺騙他人是合理的

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    書(shū)名:The Company

    作者:Robert Littell

    豆瓣評(píng)分:8.2

    出版社:Penguin (Non-Classics)

    出版年份:2003-03-25

    頁(yè)數(shù):896

    內(nèi)容簡(jiǎn)介:

    Crisis constantly lurks around the corner, monitored by spies who are always with us. In his career-capping thirteenth novel, master of the espionage thriller Robert Littell has crafted a breathtaking story of the legendary CIA - "The Company" to insiders. At its heart lies a spectacular mole hunt involving the CIA, MI6, KGB and Mossad - a stunningly conceived trip down the rabbit hole to the labyrinthine Alice-in-Wonderland world of espionage, "a wood where things have no names."

    Racing across a landscape spanning the legendary Berlin Base of the 1950s - the front line of the simmering Cold War - the Soviet invasion of Hungary, the Bay of Pigs, Afghanistan, and the Gorbachev putsch, The Company tells the thrilling story of agents imprisoned in double lives, fighting an enemy that is amoral, elusive, and formidable. It also lays bare the internecine warfare within the company itself, adding another dimension to the spy vs. spy game.

    作者簡(jiǎn)介:

    羅伯特·里特爾(Robert Littell),1935年1月8日出生于紐約的布魯克林,是一位旅法美籍作家,他擅長(zhǎng)于創(chuàng)作間諜小說(shuō),其內(nèi)容多涉及中央情報(bào)局和蘇聯(lián)。

    1956年畢業(yè)于阿爾弗萊特大學(xué)后,他在美國(guó)海軍服役四年,期間做過(guò)航海反潛戰(zhàn)官員,通信官員,甲板值班官員。

    在冷戰(zhàn)期間他曾做過(guò)《新聞周刊》的記者。他還是業(yè)余登山愛(ài)好者,并且是獲獎(jiǎng)小說(shuō)家喬納森·里特爾(Jonathan Littell)的父親。

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